「瑜伽皮肤」黄金棒 刮痧板(按摩棒刮痧板)

最近很多人在问「瑜伽皮肤」黄金棒 刮痧板(按摩棒刮痧板)，今天神州网就「瑜伽皮肤」黄金棒 刮痧板(按摩棒刮痧板)展开分析。

谁说女人40+不能拥有少女般素颜美人肌？

最近又有一档神仙打架的综艺节目横空出世。

不得不说，《我就是演员之巅峰对决》的嘉宾阵容强大到让人不禁发出这样的疑问：“这些演员真的只是选手吗？难道不应该是导师吗?”

而作为国际一线大咖的李冰冰无疑是节目最大的亮点之一。

在与张国立搭档的作品《阁楼》中，我们看到了什么叫做一个专业演员的素养。

在前期准备工作中，李冰冰严格要求自己的团队，不断调整摄像机的角度只为呈现最完美的表演效果。

在造型和戏服上，她还邀请国内著名的美术指导、服装制作叶锦添为自己设计服化，以符合民国时代的外在形象。

而在表演时，更是将那种绝望的丧子之痛表现的淋漓尽致。

甚至在所有人都认为近乎完美的演出中依旧挑出了自己的不足。

就算很久都未进入大众视野，李冰冰依旧是那个心理强大、自我要求严格、用生命在诠释角色的演员。

当然，还有她那数十年不变的容颜。

很难想象图片上这个皮肤紧致白皙光滑，身材纤细的女人已经40+了。

（这完全就是少女感十足的知性美女啊！）

娱乐圈内凭借素颜就可以圈粉的明星不在少数。

最近周冬雨凭借在《少年的你》中精彩的表现再一次占据热搜榜单。

在身边的迷妹都沉浸于四字弟弟的硬朗造型与哭戏时，我只想说，周冬雨是如何做到在素颜的情况下镜头都怼脸上了，皮肤状况还是那么好。

周冬雨素颜已经不是什么稀奇事了。我们小黄鸭不管是私下吃面，还是在机场这种凹造型的圣地，甚至是在拍杂志封面时，都是秉承着“能素就素”的原则。

“清水出芙蓉，天然去雕饰”已经逐渐成为现代人对于美的评判标准。

相较于精致的妆容，大家似乎更关注明星私下随意的素颜状态。

作为艺人，明明作息不规律，辗转于各种长途飞行与活动中却依旧能够保持皮肤白净透亮。到底是吃了什么神丹妙药？

今天时尚健康就教你如何养成素颜美人肌

皮肤是活的

你是否有这样的困扰：明明365天勤勤恳恳的护肤，但是就是不见成效。

答案是：你陷入了一成不变的护肤误区

我们的肤质会随着饮食习惯、身体状态、季节环境发生变化。想要获得无暇美肌，需要我们了解每个季节的特点，应急护肤。

按摩手法很关键

很多时候我们都只是单纯把护肤品抹在脸上。但是配合适当的按摩手法才能更好的增强面部血液循环，促进产品吸收。

除此之外，还会有很明显的瘦脸功效哟！

小编精心整理不同价位的按摩仪器大礼包一并送给你

1 刮痧板

2 beauty bar 24K黄金棒

3 松下射频美容仪

4 日立保湿清洁美容仪

5tripollar stop射频仪

流汗=排毒

每周有规律的进行有氧运动有助于加快新陈代谢，促进肌肤的排毒功能。

然而在秋冬这样一个极其适合贴膘的季节，出门运动不仅仅要与自己心中的懒惰小恶魔进行斗争，而且还要经受寒风的考验。那么下面几种运动一定能够让你在大汗淋漓的同时感受到运动的乐趣~

1 高温瑜伽

高温瑜伽需要人体在38—42℃的高温环境下连续90分钟完成26个标准瑜伽动作。通过伸展、牵引肌肉骨骼，拉伸、增强身体韧带的柔韧性，使其达到雕塑曲线的塑身目的。

2 空中瑜伽

通过自身重力将压缩的脊柱伸展开，尤其适合肩颈僵硬、腰椎间盘病变的患者。同时空中瑜伽的不稳定状态让核心肌群自然收紧，加强腰腹力量并有效减少腰腹多余脂肪，促进肠胃蠕动。

3 Zumba

Zumba是一种将拉丁、现代、Hip-hop，和特色的流行音乐、民族舞曲完美结合，男女老少皆宜的新型有氧健身操。这是一种全身性的运动，对手臂，腰腹和腿都有很好的锻炼，并且能加强身体的灵活性。跳60分钟中等强度的尊巴可以在不知不觉中轻松消耗500大卡。

所有的运动一定要到正规训练场所，在专业人士的指导下进行哟！

方法都在这了！

仙女们快点行动起来，变身素颜美人吧！

你还有哪些让皮肤水嫩光滑的秘籍吗？

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新媒体编辑 霹雳 胖鱼 版式 胖鱼

本文原载于时尚健康

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