「小米功效」黄金小米的作用与功效(黄金米的功能)

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辽宁省建昌县谷杖子乡系乾隆元年谷姓来此定居，盛产谷子，加工小米誉为“黄金米”为清朝宫中贡品。

小米的营养价值很高，含蛋白质9.2～14.7% ，脂肪3.0～4.6%及维生素.

1、 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；

2、 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；

3、 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；

4、 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

小米可起到催眠、保健、美容的作用。小米的功效：益肾气，去脾胃中热，益气。。

小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。

据化验分析，小米所含营养成分高达18种之多，含有17种氨基酸，其中人体必需氨基酸8种，氨基酸能促进人体褪黑素的分泌。小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品；